How to improve Voice Quality | 14 Easy Steps to build good voice quality

How to improve Voice Quality ? | 14 Easy Steps to build good voice quality

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"वाह यार क्या ऐक्टिंग है तुमाहरी ! क्या पर्सनालिटी है और ऐक्टिंग टेकनिक तो क्या ही कहना" लेकिन इसी के साथ कास्टिंग डिरेक्टर ने अपना माथा खुजलाते हुए कहा की "देखो यार लेकिन जो हमारी कहानी का करेक्टेर है ना उसकी आवाज़ बहुत दम ख़म वाली चाहिए जो तुमहरी आवाज़ में वो क्वालिटी नहीं है तो मई आपको नहीं ले सकता"

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जी हाँ दोस्तों ऐसा कई बार देखने में आता है की कुछ लोग ऐक्टिंग के साथ अपनी आवाज़ पव ध्यान देना भूल जाते है जो आगे चल के उनको काम ले पाने में मुश्किल पैदा करता है।दोस्तों आवाज़ की क्वालिटी एक ऐसा हुनर है जो आपको ख़ुद से देवलोपे करना पड़ता है अपनी प्रेक्टिस के साथ।

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आवाज भगवान का दिया गया उपहार है, हाँ, यह सच है और एक तथ्य है, लेकिन इसे प्रशिक्षित किया जा सकता है, यह भी एक तथ्य है। कोई भी पैदा हुआ या जनमजात गायक या कथाकार या आवाज का कलाकार नहीं है, हां, उसके पास जन्म की एक मधुर, सुन्दर आवाज़ हो सकती है, लेकिन फिर भी उसकी आवाज़ को आवश्यक समय के लिए पेशेवर रूप से प्रदर्शन करने में सक्षम, विविध और सक्षम करने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षित करने की आवश्यकता पड़ती है।बोलना एक बहुत शक्तिशाली उपकरण है और यह एक दृश्य या पूरे प्रडक्शन में उद्देश्यों को प्राप्त करने में एक अभिनेता की सहायता कर सकता है।लेट राज कुमार, लेट मुराद और उनके बेटे रजा मुराद, नाना पाटेकर, स्वर्गीय अमरिश पुरी,कबीर बेदी,अमिताभ बचन,अर्जुन रामपालआदि कुछ ऐसे ऐक्टर हैं जिनका नाम दमदार आवाज़ की वजह से सुनहरे अक्षरों में लिखा जाता है।

आज, एक बॉलीवुड या एक टीवी सीरियल कास्टिंग डायरेक्टर एक सामान्य ऑडिशन पर बेहद व्यस्त और थका हुआ रहता है जहां उसे एक चरित्र के लिए सैकड़ों कलाकारों का ऑडिशन करना पड़ता है। जाहिर है, वह कई खराब प्रदर्शनों के साथ आगे निकल सकता है। अभिनेता emotions और actions में फँसे रहते हैं, लेकिन वे भूल जाते हैं कि हमारी आवाज बहुत महत्वपूर्ण है। एक अच्छी आवाज़ एक प्रमुख कारक है, एक कास्टिंग डायरेक्टर के दिमाग में खुद को पंजीकृत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और आपको सपने की भूमिका निभाने में आगे बढ़ सकती है।

क्या आपके पास पतली, तीखी, कम या मफ्लड आवाज है ? क्या आप शब्दों को बोलते वक़्त मिलाते हैं या बहुत तेज़ बोलते हैं?
तो दोस्तों हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लकर आए हैं जिनसे आप अपनी आवाज़ को निखर सकते हैं। यहा वो अभ्यास हैं जो आपकी आवाज़ को निखारने में बहुत ही चमत्कारी नतीजे देंगे। जैसा कि हर सुबह एक गायक "रियाज" (अभ्यास) करता है अपनी आवाज़ को निखारने के लिए , आपको हर सुबह या शाम को रात के खाने से पहले ये अभ्यास करना चाहिए।

१ अपने ठोडी पर अपने अंगूठे रखें। मुंह खोलें। अपनी जीभ को बाहर खींचें और अपनी जीभ की दोनों इंडेक्स उंगलियों के साथ मालिश करें  और जोर से आवाज 3 मिनट तक।

२. अपने सिर हिलाते हुए जोरदार फ़नी आवाज़ें बनाओ

३. बार-बार आवाज बनाते yawn करें 

४.   “HUM” की आवाज़ की प्रेक्टिस करें लोअर से हाई पिच में जाएँ ऐसा करते समये अलग अलग आठ piches की प्रेक्टिस करें।

५  विभिन्न ध्वनि स्तरों पर बार-बार "ब्र्रर" ध्वनि बनाएं

६. आप केवल सा रे गा मा के "सा" ले सकते हैं और फिर मुंह से गहरी सांस ले सकते हैं, नाक नहीं, और अपनी पूरी बास आवाज (सभी आवाज प्रकारों की सबसे कम मुखर रेंज) के साथ "सा" को पढ़ना शुरू करें। सांस गिरावट के स्तर पर आता है। सांस की अनावश्यक खिंचाव का कोई उपयोग नहीं है। ध्यान रखें कि आपको मुंह से श्वास लेना है, पूरी तरह से और बिना किसी ब्रेक, भिन्नता या अपनी आवाज़ के मॉड्यूलेशन के बिना निरंतर पिच में अपनी सांस के अंत तक "सा" कहना चाहिए। इससे न केवल आपको अच्छी आधार आवाज रखने में मदद मिलेगी, बल्कि आपकी आवाज़ सहनशक्ति भी बढ़ेगी। साथ ही, बोलते समय, "ओएम" शब्द को 2 भागों "ओ" और "म" में फैलाएं जब तक आपकी सांस समाप्त न हो जाए।

७. श्वास: गहराई से श्वास लें, सांस पकड़ें और धीरे-धीरे निकालें (10 गुना)। यदि संभव हो, तो सोने से पहले बिस्तर पर कोशिश करें, अपने पेट पर एक किताब रखें।

आवाज़ सुधार अभ्यास

९. इसे भी दोहराएँ और गाएँ
“Sa  Re  Ga Ma  Pa  Dha  Nee  Sa”
“Sa  Re  Ga  Ma  Pa  Dha  Nee  Sa”,  उपरोक्त दिखाए गए अनुसार अलग-अलग पिच के साथ प्रत्येक शब्द यादृच्छिक रूप से। अगले में अलग-अलग शब्दों के लिए अलग-अलग ध्वनि स्तर दोहराएं। जारी रखें (10 बार)।

१०. क्रैकी दरवाजा खोलने की आवाज बनाओ। अलग-अलग पिच में

११. आपको उचित हिंदी डिक्शनरी, उच्चारण, मॉड्यूलेशन (as  & when ) के साथ कम से कम एक पूर्ण लंबाई स्क्रिप्ट का अभ्यास करना चाहिए। यदि आपके पास सहनशक्ति नहीं है तो आप अपनी आवाज को एक लंबी स्क्रिप्ट में खो सकते हैं। आपकी आवाज स्क्रिप्ट की पहली तिमाही में बोल्ड, उत्साही और ताजा हो सकती है और अंत में कम हो सकती है या धीरे हो सकती है। इसे आवाज की सहनशक्ति कहा जाता है, और यह अंत तक गुणवत्ता (एक) में समान होना चाहिए।

१२. टीवी चैनलों पर उच्च मात्रा आवाज में समाचार देखें और सुनें। समाचार एंकर के साथ साथ बोलने का अभियास करें। अलग-अलग एंकरों के साथ कम से कम 30 मिनट तक अभ्यास करें।

१३. टीवी पर विभिन्न वाणिज्यिक विज्ञापनों में ध्यान से आवाज कलाकार (पृष्ठभूमि आवाज) सुनें। उनके साथ बोलें उनकी बोले गए लाइनों, समग्र गुणवत्ता का पालन करें।

आवाज़ की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए योग एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

१४. एक योग आसन जो आवाज़ की गुणवत्ता बनाने के लिए सबसे प्रभावी है "उज्जयी प्राणायाम" है

"उज्जयी प्राणायाम"

अभ्यास करना बहुत आसान है:

1. आराम दायक पज़िशन में फ़र्श पर एक मैट बिछा कर बैठ जाएँ आलती पालती लगा कर।
2. अपने गले को contracting करते समय अंदर और बाहर सांस लें, जो एक लयबद्ध तरीक़े में एक प्रकार की आवाज पैदा करेगा।
3. हालांकि, जब सांस ले आपके गले को अनुबंधित करने के लिए अतिरिक्त तनाव नहीं देना होता है
4. 15 मिनट के लिए जारी रखें

यह एक बहुत प्रभावी तरीका है अपने गले व्यायाम करने के लिए।

क्या न करें 

1. अल्कोहल और धूम्रपान, बहुत ठंडे आइस क्रीम, पेय पदार्थ, aerated waters, चॉकलेट या मसालेदार, मिर्च और कुछ भी खट्टा खाने से दूर रहें।
2. यदि आप कभी-कभी खाते हैं तो अपने गले को साफ़ करने और सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करने का प्रयास करें.  
3. नमकीन गर्म पानी के साथ अपने गले को Gargle करें । यह एक अभिनेता के लिए जरूरी है
4. इतनी कठोर रूप से कंपन न करें या चिल्लाओ मत कि आपके मुखर तार जिससे क्षतिग्रस्त हो सके।

तो दोस्तों यह थे कुछ टिप्स जिनसे आप अपनी आवाज़ को निखर सकते हैं।

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